진료안내 다이어트

다이어트

언제까지 굶는 다이어트로 감량과 요요를 반복하실 건가요?
이제 다이어트의 굴레에서 벗어나자!

그거 아세요?
제대로 먹지 않아서 살이 찌는 경우가 생각보다 많다는 것을요

먹는 음식 양 조절 보다는 먹는 음식 종류를 바꾸고 규칙성을 찾아주어 내몸이 건강해져 살이 빠질수 있도록 도와주세요.
건강하게! 날씬하게! 건강과 아름다움을 동시에! 온전한 몸으로의 회복!온맘 한방 다이어트 프로그램!

“저는 별로 먹지도 않는데 살이 쪄요. ”
“저는 물만 먹어도 쪄요. 많이 붓는거 같아요.”
“식욕을 참을 수가 없어요. ”
“운동 안하고 뺄수는 없나요?”

온맘 한의원의 다이어트 프로그램

체중은 빠졌지만 건강이 나빠진다면 가장 중요한 것을 잃어버리는 것이 되겠지요.
자세하고 꼼꼼한 상담을 통해 살이 찌게 된 원인을 찾아보고 본인에게 맞는 최적화된 다이어트 프로그램으로 체중을 빼게 되면
몸도 가벼워지고 가지고 있던 몸의 질병도 개선이 되는 효과가 나타납니다.

온맘 한의원은 건강하게 체중을 감량하는 것을 가장 중요하게 생각합니다.
체중감량과 함께 현재 살이 찌는 몸상태를 분석하여 체질에 맞춘 다이어트 한약과
지방분해 전침, 여러 가지 식이요법 프로그램으로 건강하게 체중을 감량합니다.

01

1:1 맞춤 상담 및 검진

02

한약치료

03

지방분해 전침

04

말랑말랑 건부항

05

현미 핫팩

1:1 맞춤 상담 및 검진

체성분분석 통해 몸의 지방, 근육, 수분, 골질 등을 파악합니다.
자세한 상담으로 몸의 불균형, 잘못된 생활습관 및 식이습관을 찾습니다.
체중감량을 극대화 할 수 있는 개별한약 처방을하고 맞춤 식이요법을 알려드립니다.

한약치료

식욕을 억제 하고 몸의 신진대사를 늘려 기혈순환을 원활하게 하고 지방을 태워 배출합니다.
노폐물을 배출하여 몸의 독소를 제거하고 부종을 줄여줍니다.

지방분해 전침

지방이 많은 부위에 침을 놓아 전기자극을 줍니다.
복부, 팔, 허벅지 등 감량이 필요한 부위에 슬림침을 놓으면 지방분해가 활발해지고,
사이즈가 줄어들어 라인이 이뻐지는 효과가 있습니다.

말랑말랑 건부항

등 전체에 건부항을 합니다. 지방조직을 부드럽게 만들어 배출이 용이 하게 도와주고
전신의 혈액순환을 도와 어혈을 풀고 굳어있는 근육조직을 유연하게 풀어줍니다.

현미 핫팩

배를 따뜻하게 하여 순환을 돕고, 서혜부의 림프절의 순환을 도와 지방배출을 돕습니다.

여러 가지 식이요법

신체의 지방과 근육의 비율과 식습관, 질병등을 분석하고 사람마다의 음식 기호를 따져 쉽게 할수 있는 식이요법을 알려드립니다.

저탄고지(케톤식이) 다이어트

지방을 충분히 섭취하고, 탄수화물 섭취를 줄여 지방대사를 돕는 식이요법입니다.
지방대사가 원활하지 않은 경우 저탄고지식이를 하면 지방의 대사가 정상화되어 지방을 체내에 축척하지 않고, 잘 배출할 수 있게 됩니다.

하루 세끼
에너지 밸런스 다이어트

하루 3끼의 규칙적인 식사합니다. 몸무게를 대비하여 정해드리는 식사용량을 일정하게 일정한 시간에 식사를 합니다.
이 방법은 우리 몸의 에너지 균형을 맞춰 주는 방법으로 요요를 방지하고 살찌지 않는 식습관을 갖게 하는데 효과적입니다.
규칙적인 식사는 우리 몸의 항상성을 회복시켜 줍니다. 따라서 체중감량을 많이 해야 되는 경우 가장 몸에 무리를 적게 주면서, 살을 뺄 수 있는 방법이기도 합니다.
단순히 굷기만 하는 다이어트는 건강을 해칠 뿐 아니라 요요도 쉽게 옵니다.
규칙적인 식사패턴은 폭식을 예방하고, 몸의 대사가 정상으로 회복하는 것을 도와주어 건강하게 살을 뺄 수 있도록 돕습니다.

절식 다이어트, 해독 다이어트

체중이 늘면서, 예전보다 점점 많이 먹는다는 것을 느끼지 않으신가요?
체중이 늘수록 우리 몸이 원하는 에너지가 많아지기 때문에 자기도 모르게 먹는 양이 계속 늘어납니다.
이렇게 먹는 양이 많이 늘어서, 많이 먹어 위가 늘어난 경우에는 늘어난 위를 줄여야 다이어트에 성공할 수 있습니다.
3일 절식 프로그램으로 늘어난 위를 줄이고, 몸 안에 쌓인 독소를 배출하여 몸을 깨끗하게 합니다.
늘어난 위가 줄어들면, 적게 먹어도 배부름을 쉽게 느껴서 다이어트를 하는 동안에 체중이 잘 빠지고, 다이어트 후에도 체중유지에 도움이 됩니다.
절식 후에는 다시 규칙적인 식사패턴으로 돌아갑니다.

서트푸드 다이어트

서트인 유전자(sirtuin 지방을 태워서 살을 빼는 유전자)를 활성화 하는 음식(서트푸드)을 먹에 체중을 조절합니다.
서트인 유전자가 활성화되면 지방대사가 원활해져서 지방은 잘 빠지고, 오히려 근육은 늘어나 기초대사량이 높아집니다.
또 동시에 서트인 유전자가 활성화되면 식욕억제 효과가 나타납니다.
내몸이 예전같지 않고 무겁고 옷맵시도 나지 않아 우울해지고 자신감이 떨어지지요? 육체와 마음은 따로 뗄수 없는 것 같아요~
몸이 날씬해지고 건강해지면 자신감도 다시 생기고 잃었던 삶의 활력을 찾으시는 분도 많이 만나보게 됩니다.
그렇다고 단순히 단시간의 체중 감량에만 목표를 두다보면 무리한 다이어트로 몸도 상하고 원하는 결과를 얻기도 힘들지요.
아름다움에 더해 건강까지 되찾아주기로 소문난 온맘한의원 다이어트를 한번 시작해 보실래요?