진료안내 불면증
불면증
자고 싶은데… 너무 피로한데 … 잠이 안와서 못자는 것 만큼 괴로운 것이 세상에 또 있을까요?
불면증은 오래도록 방치 하면 우울증, 불안장애, 대사기능저하로 인한 비만 등의 다른 질환으로 까지 발전할수 있습니다.
불면증 원인
여러 가지 원인들이 복합적으로 작용하여 우리 몸에 아래와 같은 이상을 일으켜 불면증을 유발합니다. 각각의 진단에 따라 치료법도 달라야 합니다.

만성적인 질환으로 인한 불면증
관절염, 두통등의 통증성 질환, 뇌졸중이나 파킨슨병
등의 중추성질환, 갱년기장애, 갑상선질환에 의한
호르몬 분비장애, 우울증, 폐쇄공포증 같은
신경정신과질환으로 인한 이차성 불면증

성격적인 원인으로 인한 불면증
소리나 빛에 예민한 경우, 완벽주의 감정의 기복이
심한 경우, 내성적이고 꼼꼼한 성격, 불안과 두려움이
많은 성격으로 인한 불면증

사회적 원인으로 인한 불면증
갑작스런 경제적 불안, 가까운 사람의 죽음, 이별,
과도한 업무 스트레스, 과로, 인간 관계에서 오는
갈등으로 인해 발생하는 불면증

약물 오남용과 음주로 인한 불면증
각성제, 스테로이드제, 항우울제등의 약물,
카페인 함량이 높은 커피, 음료, 음주로 인한 불면증
불면증 진단
교감신경 기능 항진성 불면
우리 몸의 호흡, 순환, 대사, 체온, 소화 등의 생명 활동의 기본이 되는 기능의 항상성을 유지하는 중요한 역할을 하는 자율신경계의 기능 중 신체가 위급할 때
위기대처를 위한 기능을 하는 교감신경이 과도하게 항진이 되어 위급한 상황이 아닌데도 위급상황일 때 처럼 몸상태를 유지하는 경우를 말합니다.
심장이 두근거리고 침분비가 억제되고 몸을 이완시키지 못하여 잠을 잘수 없는 상태를 말합니다.
위기대처를 위한 기능을 하는 교감신경이 과도하게 항진이 되어 위급한 상황이 아닌데도 위급상황일 때 처럼 몸상태를 유지하는 경우를 말합니다.
심장이 두근거리고 침분비가 억제되고 몸을 이완시키지 못하여 잠을 잘수 없는 상태를 말합니다.
부교감신경 기능 저하성 불면
교감신경과 함께 자율신경계를 구성하는 신경계로서 교감신경과 길항작용을 합니다.
부교감신경계가 흥분하면 동공이 좁아지고, 심장은 천천히 뛰고 호흡은 느려지고 몸이 이완이 됩니다.
즉 인체가 편안함을 느끼도록 작용하지요. 그런데 이 부교감 신경의 기능이 저하되면 흥분상태를 지속하게 됩니다.
마치 교감신경이 항진 됐을 때 증상과 같은 반응이 나타납니다. 그래서 잠을 잘수 없는 상태가 됩니다.
부교감신경계가 흥분하면 동공이 좁아지고, 심장은 천천히 뛰고 호흡은 느려지고 몸이 이완이 됩니다.
즉 인체가 편안함을 느끼도록 작용하지요. 그런데 이 부교감 신경의 기능이 저하되면 흥분상태를 지속하게 됩니다.
마치 교감신경이 항진 됐을 때 증상과 같은 반응이 나타납니다. 그래서 잠을 잘수 없는 상태가 됩니다.
생체시계 조절 이상성 불면
우리 인체 내부에는 밤과 낮에 따라 시계처럼 우리 몸의 각성상태와 수면 상태를 만들어주는 생체시계가 있습니다.
그런데 이러한 기능이 위에서 언급한 원인들로 인해 망가지는 경우가 있습니다.
특히 밤낮이 바뀌어 일하는 직업군에서 자주 발생하고 일하는 시간이 일정하지 않아 수면의 시간이 불규칙하게 되어 생체시계의 규칙이 깨져 불면이 생기는 경우입니다.
그런데 이러한 기능이 위에서 언급한 원인들로 인해 망가지는 경우가 있습니다.
특히 밤낮이 바뀌어 일하는 직업군에서 자주 발생하고 일하는 시간이 일정하지 않아 수면의 시간이 불규칙하게 되어 생체시계의 규칙이 깨져 불면이 생기는 경우입니다.
심화상염성 불면
과도한 스트레스와 장기간의 울화로 기혈이 가슴과 머리로 치받아 올라가고
가슴에 울분이 쌓여 답답함, 두근거림 등의 증상이 발생하며 생각이 많아져 잠을 이룰수 없는 상태의 불면을 말합니다.
화병으로 인한 불면도 여기에 해당한다고 볼수 있습니다.
가슴에 울분이 쌓여 답답함, 두근거림 등의 증상이 발생하며 생각이 많아져 잠을 이룰수 없는 상태의 불면을 말합니다.
화병으로 인한 불면도 여기에 해당한다고 볼수 있습니다.